Navigācija

Dienas centrs UPESLEJAS

 

Adrese: Upeslejas 9, Stopiņu novads, LV-2118
Vadītāja Sandra BRIŠKA, administratore Iveta PLŪMĪTE
Tālr.: 67956939 
E-pasts: dc.upeslejas@stopini.lv

Darba laiks:  
Otrdienās no plkst.12:00 - 20:00
Trešdienās no plkst.12:00 - 20:00
Ceturtdienās no plkst.12:00 - 20:00
Pektdienās no plkst.12:00 - 20:00 
Sestdienās no plkst.10:00 - 18:00 
Svētdien, pirmdien - slēgts.

Dienas centra "Upeslejas" nolikums.

GALERIJAS    PASĀKUMU ARHĪVS   Facebookhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100012126647748&fref=ts

Upesleju dienas centrā novembrī

8.,15.,22. un 29. novembrī plkst. 17.00  filcēšanas nodarbības Marijas Puzankovas vadībā.
2., 16., 23. un 30.novembrī plkst. 11.00 interaktīvs pasākums jauniešiem ar I. Kožukovski.
13.novembrī plkst. 15.00 sveču liešanas nodarbība bērniem. Vadīs  Aleksandra Zatokova.
13.novembrī plkst. 16.00 optometriste Marina Ribaka aicina uz  lekciju  “Bērna redzes attīstība un iespējamo problēmu novēršana”.
19.novembrī plkst. 15.00 radošā darbnīca bērniem – sākam gatavot dāvaniņas Ziemassvētku labestības nedēļai. Vadīs Aleksandra Zatokova.
30.novembrī plkst. 11.00 adventa vainagu gatavošanas darbnīca.
PULCIŅI
Pirmdienās un trešdienās
plkst. 17.00 stepa nodarbības bērniem. Vadītāja Baiba Miķelsone.
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 15.00 ārstnieciskā vingrošana senioriem Vadītāja fizioterapeite Iveta Smalkā.
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.30 fitnesa nodarbība. Vadītājas treneres no org. “FITCAMP”
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00 vēderdeju nodarbības. Vadītāja Inese Alijeva.
Trešdienās plkst. 18.00 līnījdeju nodarbības. Vadītāja Anda Smirnova.
Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 20.00 galda tenisa nodarbības. Koordinators Vjačeslavs Postnovs.
Sestdienās plkst. 11.00 elektropulciņš bērniem un jauniešiem. Vadītājs Igors Larionovs.

Upesleju dienas centrā oktobrī

8., 15., 22. un 29.oktobrī plkst. 16.00 floristikas nodarbības. Vadītāja I. Knodze
2., 9., 16. un 23.oktobrī plkst. 12.30 – 14.30 cigun nodarbības. Instruktore Ā. Artmane
4., 11., 18. un 27.oktobrī plkst. 15.00  interaktīvs pasākums jauniešiem ar I. Kožukovski
8.oktobrī plkst. 18.30 FITCAMP veselīga uztura seminārs. Par līdzdalību un semināra norisi sazināties pa t. 26989004; 25448923.
9.oktobrī bezmaksas redzes pārbaude interesentiem ar iespēju iegādāties optiskās brilles. Pieraksts pa t. 20860005  Redzes Pasaule.
16.oktobrī plkst. 15.00 prezentācija par Tunisiju. Prezentēs brīvprātīgais jaunietis Nabils.
23.oktobrī plkst. 15.00  veģetāros kokteiļus kopā ar bērniem gatavos brīvprātīgā jauniete A. Zatokova.
31.oktobrī plkst. 16.00 Helovīna radošās darbnīcas kopā ar jaunieti A. Zatokovu.
Piektdienās plkst. 12.00  nūjošana
Sestdienās plkst.11.00 sporta aktivitātes bērniem ar I. Kožukovski.
Līdz 26.oktobrim vēl būs skatāma latviešu etnogrāfisko rakstu izstāde. Darbi gatavoti galvenokārt no dabas materiāliem. Izstādes autori Antons un Monika Salīši.

PULCIŅI
Pirmdienās un trešdienās plkst. 17.00 stepa nodarbības bērniem. Vada Baiba Miķelsone.
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 15.00 ārstnieciskā vingrošana senioriem. Vada fizioterapeite Iveta Smalkā.
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.30 fitnesa nodarbība. Vada treneres no org. “FITCAMP”.
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00 vēderdeju nodarbības. Vada Inese Alijeva.
Trešdienās plkst. 18.00 līnījdeju nodarbības. Vada Anda Smirnova.
Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 20.00 galda tenisa nodarbības. Koordinators Vjačeslavs Postnovs.
Sestdienās plkst. 11.00 elektropulciņš bērniem un jauniešiem. Vada Igors Larionovs.

 

Septembris Upesleju dienas centrā

Kad septembris uzņēmis krietnus apgriezienus uz rudens pusi, arī Upesleju dienas centra apmeklētāji sākuši aktīvāk iesaistīties dažādās centra piedāvātajās aktivitātēs. 

Rokdarbnieces mācījās veidot krāšņus rudens ziedu pušķus. Bērni brīvprātīgās jaunietes Aleksandras vadībā apgleznoja dāvanu krūzītes. Velobraucēji Edija Bērziņa izvēlētajā meža trasē kuplā skaitā demonstrēja savas prasmes velosacensībās. Čakli strādāja un apguva jaunus vingrojumus cigun nodarbību apmeklētāji. Ļoti gaidīts notikums bija arī centra aktīvistu ekskursija uz gleznaino  Kuldīgu. 

Taču šajā sezonā dienas centrā sācies pavisam jauns un pārsteigumiem bagāts interaktīvs  pasākums bērniem un jauniešiem. Darbošanos vairāku stundu garumā nodrošina Iļja Kožukovskis.  Ar apbrīnojamu entuziasmu Iļja kopā ar bērniem un jauniešiem spēlē futbolu, tautas bumbu vai florbolu. Veic spēka vingrinājumus, piedalās interaktīvās spēlēs.  Sacensību garu uzkurina arī Upesleju veikala “Lats” sarūpētās gardās balviņas. Noslēgumā pašu balsošanā izvēlēta filma. Ceram, ka šī sadarbība veicinās jauniešos vēlmi interesanti pavadīt no mācībām brīvo laiku. 

Izturību un darbošanās sparu visiem – gan nodarbību vadītājiem, gan nodarbību apmeklētājiem!

Dienas centra vadītāja Sandra Briška
(26.09.2019.)

 

Upesleju dienas centrā septembrī

3., 10., 17. un 24.septembrī plkst.16.00 floristikas nodarbības. Vadītāja I. Knodze.

4., 11., 18. un 25.septembrī plkst.16.45 “CIGUN” nodarbības. Instruktore Ā. Artmane.

6., 13., 20. un 27.septembrī plkst.14.00  interaktīvs pasākums jauniešiem.

7.septembrī plkst.11.00 apsveikumu gatavošana tētiem.

12.septembrī plkst.18.00 velosacensības bērniem no 2-15 gadu vecumam.

14.septembrī dienas centra aktīvistu ekskursija.

28.septembrī plkst.11.00 Miķeļdienas radošās darbnīcas.

Piektdienās plkst.12.00  nūjošana.

No 10. septembra būs skatāma latviešu etnogrāfisko rakstu izstāde. Darbi gatavoti galvenokārt no dabas materiāliem. Izstādes autori Antons un Monika Salīši

PULCIŅI
Pirmdienās un trešdienās plkst.17.00 stepa nodarbības bērniem. Vada Baiba Miķelsone.
Otrdienās un ceturtdienās plkst.18.15 fitnesa nodarbība. Vada treneres no “FITCAMP”.
Otrdienās un ceturtdienās plkst.18.00 vēderdeju nodarbības. Vada Inese Alijeva.
Trešdienās plkst.18.00 līnijdeju nodarbības. Vada Anda Smirnova.
Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst.19.30 galda tenisa nodarbības. Koordinators Vjačeslavs Postnovs.
Sestdienās plkst. 11.00 elektropulciņš bērniem un jauniešiem. Vada Igors Larionovs.

No 3 septembra Upesleju dienas centrā notiek floritsitkas nodarbības:

 

Upesleju dienas centrā jūnijā

4. jūnijā plkst. 11.00 sporta laukumā bērniem veiklības sacensības.
4. ,5. un 6. jūnijā glezniecības plenērs iesācējiem. Nodarbības vadīs mākslas pedagoģe M. Brašmane. Pieteikšanās un sīkāka informācija pa tālr. 67956939.
7. jūnijā plkst. 11.00 pārgājiens uz zoodārzu Sauriešos “Brieži”.
11. jūnijā plkst. 15.00 T – kreklu apgleznošanas darbnīca bērniem.
14. jūnijā plkst. 16.00 dienas centrā ciemosies brīvprātīgā jauniete no Slovēnijas. Iepazīstinās ar savas zemes kultūru, tradīcijām.
20. jūnijā ielīgošana Līgo parkā kopā ar folkloras kopu Budēļi.
21. jūnijā līgo zāļu vākšana, dekoru un vainagu gatavošana.
26. jūnijā plkst. 14.00  orientēšanās sacensības bērniem.
Visu mēnesi skatāma Tariela Alijeva gleznu izstāde “Dažādības”. 
Pirmdienās plkst. 10.00-12.00 nūjošana.
Pirmdienās un trešdienās  /individuāls saraksts/ stepa nodarbības bērniem. Vada Baiba Miķelsone.
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00 vēderdeju nodarbības. Vada Inese Alijeva.
Trešdienās un svētdienās plkst. 18.00 līnijdeju nodarbības. Vada Anda Smirnova
Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 19.30 galda tenisa nodarbības. Koordinators Vjačeslavs Postnovs.
Otrdienās plkst. 18.00 elektropulciņš bērniem un jauniešiem. Vada Igors Larionovs.

 

 

Upesleju dienas centrā maijā

8., 15.maijā plkst. 18.30 veselības projekta ietvaros bezmaksas nūjošanas nodarbības. Vadīs nūjošanas instruktore Linda Andrusa
2., 7., 21. un 23.maijā plkst. 18.00 angļu valodas apguve pieaugušajiem. Nodarbības vadīs brīvprātīgā jauniete Aleksandra Zatokova
3., 17., 24.maijā plkst. 16.00 filmiņa bērniem angļu valodā, pēc filmas  saruna ar svešvalodas vārdiņu apguvi. Nodarbību vadīs brīvprātīgā jauniete Aleksandra  Zatokova.
3.maijā plkst. 19.00 veselības projekta ietvaros bezmaksas vingrošanas nodarbība. Vadīs sertificēta sporta trenere Brigita Krieva.
7.maijā plkst. 17.00 bezmaksas lekcija un meistarklase topošajām un jaunajām māmiņām par mātes un mazuļa uzturu. Lekciju vadīs sertificēta uztura speciāliste Gita Ignace
8., 15., 22. un 29.maijā no plkst. 16.00 bērniem sporta aktivitātes ārā. Ar bērniem darbosies brīvprātīgie Aleksandra un Serhats.
9.maijā plkst. 19.00 Ulbrokas vidusskolas sesto un septīto klašu skolēnu teātris ar izrādēm: “Labā kaimiņiene Cūka” un “Absurds dancis ap mājas darbiem.” Teātra vadītāja Kristīne Plūme.
10.maijā plkst. 18.00 Māmiņu dienas koncerts.
14.maijā plkst. 17.00 bezmaksas nodarbība: Veselīgs uzturs iedzīvotājiem virs 54 gadu vecuma. Lekcija un veselīga uztura gatavošanas meistarklase. Nodarbību vadīs sertificēts uztura speciālists
16., 22., 28. un 30.maijā plkst. 17.00 ādas apstrādes pulciņš. Nodarbības vadīs Inese Bulava.
Visu mēnesi skatāma Tariela Alijeva gleznu izstāde “Dažādības”.
Pirmdienās un trešdienās plkst. 17.00 stepa nodarbības bērniem. Vada Baiba Miķelsone.                        
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00 vēderdeju nodarbības. Vada Inese Alijeva.
Trešdienās un svētdienās plkst. 18.00 līnijdeju nodarbības. Vada Anda Smirnova.                                                              
Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 19.30 galda tenisa nodarbības. Koordinators Vjačeslavs Postnovs.
Sestdienās plkst. 11.00 elektropulciņš bērniem un jauniešiem.

 

Upesleju dienas centrā aprīlī

3., 10., 17., 24.aprīlī plkst. 18.30 veselības projekta ietvaros bezmaksas nūjošanas nodarbības. Vadīs nūjošanas instruktore Linda Andrusa
5.aprīlī plkst. 18.30 putnu būrīšu gatavošanas darbnīca. Tikšanās dienas centrā.
6.aprīlī plkst. 15.00 Ulbrokas Mūzikas un mākslas skolas audzēkņa Tariela Alijeva gleznu izstādes “Dažādības” atklāšana
12.aprīlī plkst. 17.00 brīvprātīgās A. Zatokovas  prezentācija par savu valsti Ukrainu. Iepazīstinās ar tautas tradīcijām un kultūru.  
9., 16., 23. un 30.aprīlī plkst. 16.00 floristikas nodarbības. Vadīs Inguna Knodze.
5., 9., 12., 16., 23. un 26.aprīlī plkst. 19.00 veselības projekta ietvaros bezmaksas vingrošanas nodarbības. Vadīs sertificēta sporta trenere Brigita Krieva.
18.aprīlī plkst.17.00 filmiņa bērniem angļu valodā, pēc filmas saruna ar svešvalodas vārdiņu apguvi. Nodarbību vadīs brīvprātīgā Aleksandra  Zatokova.
5., 12., 26.aprīlī plkst. 12.00 Stopiņu novada veselības projekta ietvaros bezmaksas nodarbības jaunajām māmiņām. Nodarbības vadīs sertificēta fizioterapeite.
26.aprīlī plkst. 16.00 saruna par notikumiem Černobiļā, vadīs brīvprātīgā no Ukrainas Aleksandra Zatokova.
Trešdienās plkst. 16.00 – 17.00 bērniem radošās nodarbības.
Visu mēnesi skatāma Tariela Alijeva gleznu izstāde “Dažādības”. 
Pirmdienās un trešdienās plkst. 17.00 stepa nodarbības bērniem. Vada Baiba Miķelsone.
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 15.00 ārstnieciskā vingrošana senioriem. Vada Iveta Smalkā.
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00 vēderdeju nodarbības. Vada Inese Alijeva.
Trešdienās un svētdienās plkst. 18.00 līnījdeju nodarbības. Vada Anda Smirnova.
Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 19.30 galda tenisa nodarbības. Koordinators Vjačeslavs Postnovs
Sestdienās plkst. 11.00 elektropulciņš bērniem un jauniešiem.

 

Upesleju dienas centrā martā

1., 5., 8., 12., 15., 19., 22., 26. un 29.martā plkst. 19.00 veselības projekta ietvaros bezmaksas vingrošanas nodarbības (īpaši gaidīti iedzīvotāji virs 54 gadu vecuma). Nodarbības vada sertificēta sporta trenere Brigita Krieva.

2.martā plkst.15.00 radošās apvienības “Teātris un Es” leļļu izrāde “Nelūgtais ciemiņš”.

9., 16., 23. un 30.martā plkst. 11.00 filcēšanas nodarbības. Nodarbības vada M. Puzankova.

1., 8., 15., 22., un 29.martā plkst. 12.00 Stopiņu novada veselības projekta ietvaros bezmaksas nodarbības jaunajām māmiņām. Nodarbības vadīs sertificēta fizioterapeite.

14.martā plkst. 16.00 sporta pasākums bērniem un jauniešiem. Vadīs LSPA students Kristians Mežals.

23.martā plkst. 16.00 animācijas filma visai ģimenei “Jēkabs, Mimmi un runājošie suņi”.

Visu mēnesi vēl skatāma Agneses Pumpures gleznu izstāde: “Te un tur – pasaulē”.

Pirmdienās un trešdienās plkst. 17.00 stepa nodarbības bērniem. Vada Baiba Miķelsone.

Otrdienās un ceturtdienās plkst. 15.00 ārstnieciskā vingrošana senioriem. Vada Iveta Smalkā.

Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00 vēderdeju nodarbības. Vada Inese Alijeva.

Trešdienās plkst. 12.00 nūjošanas nodarbības.

Trešdienās un svētdienās plkst. 18.00 līnijdeju nodarbības. Vada Anda Smirnova.                                                                                

Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 19.30 galda tenisa nodarbības. Koordinators Vjačeslavs Postnovs.

Sestdienās plkst. 11.00 elektropulciņš bērniem un jauniešiem. Vada Igors Larionovs.

 

 

Upesleju dienas centrā februārī

2. februārī plkst. 14.00 sveču liešanas darbnīca bērniem. 

5., 12., 19. un 26. februārī plkst. 16.00 tīmekļošanas nodarbības. Līdzi jāņem dažādu faktūru un  krāsu dziju pārpalikumi. Nodarbības vadīs A. Smirnova.

7. februārī plkst. 18.00 sabiedriskās apspriešanas sapulce par Stopiņu novada attīstības programmas projektu 2019. - 2025. gadam.

8., 15., un 22. februārī plkst. 12.00 Stopiņu novada veselības projekta ietvaros bezmaksas nodarbības jaunajām māmiņām. Nodarbībām jāpiesakās līdz 7.02. rakstot uz e-pastu vija@vingrot.lv vai sūtot īsziņu uz tālr. nr. 26464868. Nodarbības vadīs sertificēti fizioterapeiti.

9. februārī plkst. 16.00 Rozes Stiebras animācijas filma “Saule brauca debesīs”.

23. februārī plkst. 15.00 Liepājas leļļu teātra izrāde bērniem “Baltā trusīša pasaka”.

No 5. februāra skatāma Agneses Pumpures gleznu izstāde “Te un tur – pasaulē” .

Pirmdienās un trešdienās plkst. 17.00 stepa nodarbības bērniem. Vada Baiba Miķelsone.

Otrdienās un ceturtdienās plkst. 15.00 ārstnieciskā vingrošana senioriem. Vada Iveta Smalkā.

Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00 vēderdeju nodarbības. Vada Inese Alijeva.

Trešdienās un svētdienās plkst. 18.00 līnijdeju nodarbības. Vada Anda Smirnova.

Solo dziedāšanas nodarbības pēc vienošanās ar pasniedzēju Santu Fībigu  t. 29392883.

Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 19.30 galda tenisa nodarbības. Koordinators Vjačeslavs Postnovs.

Piektdienās plkst. 18.00 elektropulciņš bērniem un jauniešiem. Vada Igors Larionovs 

 

Upesleju dienas centrā 2019. gada janvārī

12. janvārī plkst. 14.00 dienas centrā darbojošos pulciņu atskaites koncerts. 

16. janvārī redzes pārbaude (pēc iepriekšējas pieteikšanās pie ”Redzes pasaules” darbiniekiem) – sīkāka informācija dienas centrā no 8. janvāra.

17. janvārī plkst. 18.00 atsākam neklātienes ceļojumus. Šoreiz Ruta Rutkovska iepazīstinās ar savu ceļojumu pa Dienvidāfriku.

24. janvārī plkst. 16.00 tikšanās ar Sarmu Žarčinsku. Saruna par veselīgu pārtiku.

Piektdienās plkst. 16.00 radošās nodarbības bērniem.

Dienas centrā skatāma Ulbrokas mūzikas un mākslas skolas bērnu darbu izstāde “Laimes lāči viesojas Upeslejās”.

Pirmdienās un trešdienās plkst. 17.00 stepa nodarbības bērniem. Vada Baiba Miķelsone.

Otrdienās un ceturtdienās plkst. 15.00 ārstnieciskā vingrošana senioriem. Vada Iveta Smalkā.

Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.00 vēderdeju nodarbības. Vada Inese Alijeva.

Trešdienās un svētdienās plkst. 18.00 līnijdeju nodarbības. Vada Anda Smirnova.

Solo dziedāšanas nodarbības pēc vienošanās ar pasniedzēju Santu Fībigu  t. 29392883.

Pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 19.30 galda tenisa nodarbības. Koordinators Vjačeslavs Postnovs.

Piektdienās plkst. 18.00 elektropulciņš bērniem un jauniešiem. Vada Igors Larionovs.

 

Atpakaļ